Kunci dari strategi ini ada pada pengaturan waktu yang tepat agar dapat berjalan maksimal. Pendekatan ini membuat puasa tidak hanya bernilai ibadah, tetapi juga memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh Al-Matlab Media — Bulan Ramadan sering kali dijadikan alasan untuk menghentikan rutinitas olahraga. Alasannya karena khawatir akan rasa lemas, dehidrasi, atau pingsan Baca Selengkapnya
Al- Matlab Media — Eitss… tenang, ini bukan soal asmara yang kandas di tengah jalan. Ini soal hubungan “toxic” gue sama kebiasaan ngemil yang harus dipaksa hiatus demi bulan suci. Honestly, ngomong “kita break dulu” ke lambung itu rasanya lebih berat daripada mutusin mantan paling ganteng/cantik sekalipun. Ramadhan itu levelnya udah Baca Selengkapnya
Al – Matlab Media — Menjelang waktu berbuka, rasa lapar dan haus sering membuat kita ingin langsung menyantap apa saja yang ada di depan mata. Apalagi para santri yang menjalani ibadah puasa di pesantren. Bayangan akan nikmatnya hidangan berbuka yang beragam dan menggoda selalu muncul di kepala. Aroma gorengan, minuman Baca Selengkapnya